Połącz się z nami

Korzyści i zastosowania oleju Oregano

olej z oregano

Żywienie

Korzyści i zastosowania oleju Oregano

Olej oregano jest pozyskiwany z rośliny oregano i słynie z właściwości przeciwdrobnoustrojowych. Roślina oregano rośnie na dużych wysokościach i w górach. Sama nazwa Oregano oznacza “Rozkosz dla gór”. Korzyści zdrowotne Oregano są liczne i mają wiele właściwości leczniczych, takich jak działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe itp. Olej oregano może być stosowany na różne sposoby. Może być stosowany jako aromaterapia, inhalacja lub aplikacja.

Poniżej znajdują się zastosowania i korzyści oleju oregano:

  1. Przeciwzapalne

Głównymi zaletami oleju oregano jest to, że daje ulgę i łagodzi stany zapalne zewnętrznie i wewnętrznie. Poza olejkiem oregano, istnieją również inne olejki eteryczne dla alergików.

Zastosowania olejku oregano jako środka przeciwzapalnego:

Połącz jedną łyżeczkę oleju oregano i jedną łyżeczkę oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Wymieszaj i przechowuj odpowiednio. Codziennie stosować i delikatnie wmasowywać w zapalne miejsca. Można go również spożywać wewnętrznie, przyjmując kapsułkę lub w postaci tabletek.

  1. Poprawia stan układu oddechowego

Olejek eteryczny z roślin oregano wspomaga oczyszczanie organizmu jako środek wykrztuśny, który jest odpowiedzialny za usuwanie nagromadzenia śluzu w drogach oddechowych. Inne korzyści zdrowotne oregano to łagodzenie zapalenia gardła i płuc. Można również szukać różnych olejków eterycznych na ból gardła.

Używanie olejku oregano do poprawy warunków oddechowych:

Weź miskę wrzącej wody i umieść w niej kilka kropli tego olejku. Teraz przykryj głowę i miskę szmatką lub ręcznikiem i wdychaj głęboko przez kilka minut. Postępuj zgodnie z tą procedurą regularnie, jeśli chcesz możesz również dodać jedną lub dwie krople oleju eukaliptusowego wraz z olejem oregano.

  1. Antywirusowe

Kluczowymi korzyściami oleju oregano jest ochrona organizmu przed infekcjami bakteryjnymi, które zapewniają ochronę przed takimi chorobami jak zatrucie pokarmowe, cholera i tyfus brzuszny. Olej oregano można przyjmować w postaci kapsułek.

  1. Przeciwutleniacz

Właściwości przeciwutleniające tego oleju zwalczają wolne rodniki i neutralizują je. Jest to również pomocne, by spowolnić proces starzenia. Olejek zawiera fenol, który wspomaga zapobieganie powstawaniu zmarszczek i zwyrodnieniom mięśni. Jest również przydatny w leczeniu zwyrodnienia plamki żółtej. Można go spożywać w postaci tabletek, lub dodając kilka kropli oleju do sałatki.

Zobacz również:  Co to za kawy: Espresso, Ristretto, Lungo, Doppio, Americano and Long black?

Pomaga schudnąć

Istnieją różne rodzaje korzyści zdrowotnych oregano, a jednym z nich jest to, że jest to przydatne przy zrzucaniu kilku kilogramów i dzięki czemu jesteś zdrowy i sprawny. Olej z Oregano zawiera karwakrol, który zmniejsza podrażnienie białej tkanki tłuszczowej i moduluje geny. Obniża również poziom cholesterolu.

Używanie oleju oregano do utraty wagi:

Połącz jedną łyżeczkę oleju oregano z dwiema łyżeczkami oleju kokosowego lub oleju sezamowego. Dokładnie wymieszać i rozprowadzić na ciele i dokładnie wmasuj. Weź kąpiel w ciepłej wodzie po godzinie.

Zabiegi pielęgnacyjne na skórę:

Olej z Oregano zawiera tymol, który jest naturalnym środkiem grzybobójczym i ma właściwości antyseptyczne. Wspomaga gojenie i zapobiega dalszym uszkodzeniom tkanek. Olejek zawiera również terpeny, które mają właściwości antybakteryjne.

Wykorzystuj olejek oregano do leczenia chorób skóry:

Połącz kilka kropli olejku oregano z kilkoma kroplami oleju kokosowego. Odpowiednio wymieszać i nałożyć na dotknięte miejsce.

Zobacz również:  Wędzenie na zimno

Leczy bóle gardła

Olej ma właściwości antybakteryjne i wykrztuśne. Wystarczy dodać dwie do trzech kropli olejku oregano do szklanki z ciepłą wodą i przepłukać tym gardło. Zabieg ten jest również stosowany w celu złagodzenia bólu zęba.

Poprawia nastrój

Olej z Oregano zawiera tymol, karwakrol i terpinen, które pozytywnie wpływają na układ nerwowy. Uspokaja układ nerwowy, uspokaja umysł i daje ulgę w stresie. Wystarczy umieścić kilka kropel oleju oregano w dyfuzorze i zanurzyć się w nim i jego zapachu. Jeśli chcesz, możesz dodać kilka kropli oleju lawendowego lub ylang-ylang wraz z oregano, aby pokonać stres i uspokoić nerwy.

Metoda produkcji oleju oregano w domu:

W handlu olej jest produkowany w procesie destylacji, ale w prosty i łatwy sposób można go również wyprodukować w domu.

Weź trzy łyżki liści oregano i trzy łyżki oliwy migdałowej lub oliwy z oliwek.

Weźmy słoik i umieśćmy w nim olej i posiekane lub zmiażdżone liście oregano. Teraz przygotuj miskę z gorącą wodą i umieść garnek w misce. Po dziesięciu minutach olej w garnku nagrzewa się, a oregano również uwalnia swój olej. Następnie wyjmij słoik z garnka i umieść garnek w miejscu nasłonecznionym. Niech nasiąknie światłem słonecznym przez 15 dni. Po 15 dniach odcedzić olej i wyrzucić liście, umieścić olej w zdezynfekowanym słoiku.

Continue Reading
Możesz również lubić

Więcej w kategorii Żywienie

O nas kilka słów więcej

Portal wBlaszaku – wszystko o zdrowiu i zdrowym trybie życia. Recenzje wyciskarek do soków, warzyw i cytrusów.

Kalendarz

Grudzień 2019
PWŚCPSN
« Wrz  
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Popularne

Do góry